¿Te pasa algo de esto? La Vitamina B6 puede ayudarte si:
Sentís fatiga constante sin razón clara.
Tenés cambios bruscos de humor o irritabilidad.
Experimentás síndrome premenstrual intenso o menstruaciones difíciles.
Sufrís de ansiedad, insomnio o bajones emocionales.
Notás debilidad muscular o calambres.
Tenés uñas frágiles, piel seca o caída del cabello.
Mirá todo lo que la Vitamina B6 puede hacer por vos:
Ayuda a regular el estado de ánimo y mejora la calidad del sueño.
Apoya la producción de serotonina y dopamina.
Disminuye los síntomas del síndrome premenstrual y menopausia.
Fortalece el sistema nervioso y la función cerebral.
Participa en la formación de glóbulos rojos y el metabolismo energético.
Reduce la inflamación y puede ayudar en casos de retención de líquidos.